Psychologie spokojenosti

Proč nás nákupy těší
jen chvíli?

Prozkoumejte, jak funguje psychologie spokojenosti. Pochopte, proč nás některé věci nadchnou a pak přestanou přinášet radost, a naučte se rozlišovat, co vám skutečně vytváří trvalý pocit naplnění.

"Hedonic adaptation — fenomén, díky kterému se nové auto, nový telefon nebo nový byt brzy stane pouhou součástí každodennosti."

Psychologie nás učí, že mozek se přizpůsobuje novým podmínkám rychleji, než čekáme. Tento webinář se zaměřuje na pochopení tohoto mechanismu a na hledání zdrojů radosti, které přizpůsobení odolávají.
Co vás čeká

Čtyři pilíře, na kterých stavíme

Každý webinář vychází z těchto základních přesvědčení o tom, jak lidská mysl pracuje se spokojeností.

Vědomost před rozhodnutím

Pochopit mechanismus adaptace je první krok. Než se rozhodnete koupit, je užitečné vědět, jak mozek zpracovává nové podněty a jak rychle se na ně adaptuje.

Hodnoty jako kompas

Nákupy sladěné s osobními hodnotami mají tendenci přinášet trvalejší spokojenost. Webinář vám pomůže identifikovat, co jsou vaše skutečné priority.

Zážitek versus věc

Výzkumy v oblasti psychologie štěstí ukazují, že zážitky a zkušenosti mají jinou dynamiku adaptace než hmotné předměty. Toto rozlišení je základem celého tématu.

Dlouhodobá perspektiva

Krátkodobá radost a dlouhodobá spokojenost se nemusejí vylučovat. Naučit se je rozlišovat a vědomě vyvažovat je cílem, ke kterému webinář směřuje.

Obsah webináře

Co vám webinář přinese

Hedonická adaptace v praxi

Pochopíte, proč mozek přestává reagovat na opakované podněty se stejnou intenzitou. Tento mechanismus je biologicky zakořeněný a ovlivňuje každého z nás bez výjimky.

Vizualizace hedonické adaptace a přizpůsobování mozku na nové podněty

Referenční bod

Spokojenost je vždy relativní. Naučíme se, jak funguje srovnávání a proč posun referenčního bodu mění naše vnímání toho, co máme.

Proč se těšíme víc než prožíváme

Anticipace bývá intenzivnější než samotný zážitek. Tato psychologická zákonitost vysvětluje mnohé nákupní vzorce.

Sociální srovnávání

Jak nás ovlivňuje to, co mají ostatní. Mechanismus sociálního srovnávání a jeho dopad na subjektivní vnímání vlastní spokojenosti.

Skupina lidí pracuje na mapování osobních hodnot a priorit při workshopu spokojenosti

Mapování osobních hodnot

Praktická část webináře se věnuje identifikaci zdrojů trvalé radosti ve vašem konkrétním životě.

Vědomé rozhodování

Nástroje, které pomáhají dělat nákupní rozhodnutí s větší vědomostí o jejich skutečném dopadu na spokojenost.

Průběh webináře

Vaše cesta k hlubšímu pochopení

Každý webinář je strukturován tak, aby vás postupně provedl od základního pochopení až po praktické nástroje pro každodenní život.

01

Setkání s tématem

Začínáme konkrétními příklady z každodenního života. Proč nový telefon přestane těšit po dvou týdnech. Proč dovolená v paměti vypadá lépe než v reálném čase.

02

Psychologické základy

Vysvětlení klíčových konceptů: hedonická adaptace, referenční bod, prospektová teorie. Teorie podaná srozumitelně, bez akademického žargonu.

03

Vlastní vzorce

Interaktivní část, kde se zabýváme individuálními nákupními vzorci. Co kupujete, když jste stresovaní? Co vám přineslo trvalou radost?

04

Zdroje trvalé radosti

Prozkoumáme kategorie, které mají tendenci přinášet odolnější spokojenost. Vztahy, zážitky, osobní rozvoj, smysl. Proč tyto oblasti fungují jinak.

05

Praktické nástroje

Konkrétní otázky a rámce, které si odnesete. Jednoduché způsoby, jak před rozhodnutím zjistit, zda jde o zdroj krátkodobého nebo dlouhodobého uspokojení.

Naše přesvědčení

Spokojenost se dá studovat

Psychologie štěstí je legitimní vědecká disciplína s desítkami let výzkumu. Nejde o životní koučink ani o motivační řeči. Jde o pochopení toho, jak lidský mozek zpracovává odměnu, očekávání a zklamání.

Webináře vychází z ověřených psychologických teorií a výzkumů. Prezentujeme je přístupně, ale nezjednodušujeme to, co zjednodušené být nemá.

Naše filozofie
Začněte dnes

Připraveni lépe porozumět vlastní spokojenosti?

Webináře jsou určeny pro každého, kdo se chce vědoměji orientovat ve vlastních rozhodnutích. Žádné předchozí znalosti psychologie nejsou potřeba.